Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 14,33g | Eiw: 44,51g | Kohlh: 91,87g.
Frühstück: Nestlé La Lechera, Azúcar, Nutrileche Leche Deslactosada, Zanahorias (Congeladas), Gamesa Hotcakes Tradicionales. Mittagessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Nopales, Clara de Huevo. Abendessen: Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Ricolino Gomitas con Chile, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Naranjas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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laila584's Gewichtsverlauf
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