maddestjrna's Notizen, 16 Mrz 23

800 kcal. Blandfärs med gul lök och ajvar relish. Smörstekta wok-mix grönsaker och savoy kol. Toppat med lagrad prästost.

Diätkalender ansehen, 16 März 2023:
1522 kcal Fett: 126,74g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 28,93g.   Frühstück: Smör, Kokt Ägg, Risenta Psylliumfrön, Kung Markatta Pumpafrön. Mittagessen: ICA Kikärtor, Vispgrädde, Rödkål, ICA Rapsolja. Abendessen: Coop Ajvar Mild, Smör, Arla köket Crème Fraiche 34%, Savoykål, ICA Wok Mix, Gullök, Arla Prästost 31%, Blandfärs. mehr...
1555 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 24 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 36 Minuten. mehr...

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