Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
69,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 48,76g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 39,42g.
Frühstück: Льняная каша, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Фундук Фундук. Mittagessen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Желтый Сладкий Перец, Тушеная индейка с овощами, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Болгарский Перец, Белковая бомба. Snacks/Sonstiges: Cybermass Казеин Шоколад, Cybermass Казеин Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elenad2507's Gewichtsverlauf
|