Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 25,65g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 93,44g.
Frühstück: Помидоры, АТБ Кукурузная Каша, Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, АТБ Банан. Mittagessen: АТБ Банан, Roshen Конфеты Желейные, Зубатка. Abendessen: Яйцо Всмятку. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kozochka22122's Gewichtsverlauf
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