Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
63,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 50,31g | Eiw: 170,16g | Kohlh: 104,89g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Heinz Фруктово-Овощное Пюре Яблоко, Тыква, Морковь, Манго, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Папа Может Ветчина , Pretto Сыр Рикотта, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Отруби, Табрис Курица Отварная. Abendessen: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Авида Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shimchykevich's Gewichtsverlauf
|