Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 37,67g | Kohlh: 80,82g.
Frühstück: Kaffe, Lindahls Kvarg, Oatly Havremjölk, AXA Blueberry & Coconut Müsli. Mittagessen: Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, President Chévre Ost, ICA Crème Fraiche, ICA Pesto Basilika. Snacks/Sonstiges: Banan, Cashewnötter. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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