Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
78,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 59,15g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 99,76g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Финик, Сладкий Лук, Ремит Карбонад , Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Шефмаркет Фасоль Белая Отварная. Mittagessen: Кабачковая Икра, Салат Овощной с Маслом, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Abendessen: Вино Сухое, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Счастье Тартар из Говядины. Snacks/Sonstiges: Hortex Гавайская Смесь, Финик, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5555655's Gewichtsverlauf
|