Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 122,34g | Kohlh: 70,87g.
Frühstück: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Sehne Vollkornbrot, REWE Avocado, Ei, Kaffee. Mittagessen: Blumenkohl Rohkost, Hähnchenbrust Fleisch, Sojasoße, Grafschafter Feine Speisestärke, Pflanzenöl. Abendessen: Gutes Land Limburger 20%, Sehne Vollkornbrot, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, Harzinger Minis mit Edelschimmel, VITAM Hefeflocken, Ei, Tomatenmark. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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donna Q's Gewichtsverlauf
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