Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 51,02g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 114,59g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Abendessen: Агрокомплекс Йогурт Термостатный Клубника-Земляника 2,5%. Snacks/Sonstiges: Good Day Конфеты с Черносливом, Нескафе Кофе 3В1, Консервированный Лосось, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Эссен Продакшн Bon Bonel, Семья Довольна Сыр Косичка. mehr...
|
|
2410 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalkacvet's Gewichtsverlauf
|