Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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71 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 95,27g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 163,20g.
Frühstück: Köytad Tavuk Sosis, Ei, Butter, Ketchup, Türkisches Fladenbrot. Abendessen: Quesadilla mit Fleisch und Käse, Guacamole, Tortilla Mais-Chips. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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