AsyaChii's Notizen, 17 Mrz 23

Лавашик с соусом песто, шпинатом, помидоркой, сыром и яйцом 🤤
Погода замечательная, настроение отличное, всем хорошего дня!🌺

---

1715 kcal

Fett: 63,56g | Eiw: 100,23g | Kohlh: 183,09g.   Frühstück: Mivimex Соус Кавказский , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Egg, The Gentle Nut Кешью Фундук , Premier Of Taste Песто, Шпинат, Помидоры, Магнит Свежесть Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский. Mittagessen: Фриттата, Винегрет. Abendessen: Мария Ра Сочень с Творогом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Mivimex Соус Кавказский , Сэн Сой Соевый Соус, Океан Вкуса Салат Чука, 3 Fish Горбуша Кусочки, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Сэн Сой Нори. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Мокаччино (300мл), Яблоко Зеленое, Ёбатон Печенье Суфле Кокос. mehr...

1843 kcal

Bewegung: Bodybuilding - 20 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...