a bit of a backslide with winter blues, but I'll try harder
|
63,9 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 35,79g | Eiw: 106,79g | Kohlh: 68,38g.
Mittagessen: Micro Ingredients Multi Collagen Peptides, Syntrax Nectar Lemon Tea Whey Protein Isolate, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Heinz Yellow Mustard, Kroger Pork Shoulder Butt, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Abendessen: Trader Joe's Santa Maria Tri-tip Roast, Butter, C&W Petite Peas. Snacks/Sonstiges: Pudding with Fruit and Vanilla Wafers, Great Value Half & Half, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Jell-O Sugar Free Cherry, Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|