Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
57,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 72,91g | Eiw: 152,29g | Kohlh: 202,84g.
Frühstück: Dolce Albero Шоколад 80%, Груша, Вкусвилл Тартин Солодовый, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо, из Лавки Пармезан, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Запеканка рецепт ютуб. Mittagessen: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Байтсы, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Вкусвилл Тартин Солодовый, Haas Горчица Дижонская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусвилл Проростки Фасоли (Маш), ВкусВилл Тофу "Классический", ВкусВилл Морковь по-Корейски с Огурцами, Помидоры. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Bombbar Топпинг Карамель, Яблоко, Bombbar Topping Сгущенка, Запеканка рецепт ютуб, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Snacks/Sonstiges: WKUP Энергетик, ВкусВилл Морковь Свежая Мини. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastas.sevast's Gewichtsverlauf
|