Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
67,6 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 73,93g | Eiw: 79,82g | Kohlh: 89,43g.
Frühstück: Entenmann's Plain Donut, Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk. Mittagessen: Baked or Broiled Salmon, Publix Crumbled Blue Cheese, Franz Brioche Buns, Onions, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Aldi Ground Sirloin 90/10. Abendessen: Apples, Chicken and Gnocchi Soup. Snacks/Sonstiges: Old El Paso Fiesta Twists Cinnamon Churro, Pecan Nuts, Walnuts, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Great Value Baby Dill Pickles, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larilyn's Gewichtsverlauf
|