Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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84 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 103,61g | Kohlh: 158,38g.
Frühstück: Poços de Caldas Requeijão Light, Visconti Pão Integral. Mittagessen: Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Copacol Linguiça de Frango Fina, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Uva Itália, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Fortaleza Cream Cracker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juliarafaela03's Gewichtsverlauf
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