Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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64 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 83,30g | Kohlh: 199,32g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные. Mittagessen: SPAR Торт Ёжик, Лента Хлебец , Творог 9%, Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Полянка Йогурт Питьевой, All Natural Bakery Батончик Мюсли. mehr...
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konstantes Gewicht
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evgeniryzhkova's Gewichtsverlauf
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