Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
96,8 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 98,15g | Eiw: 114,55g | Kohlh: 104,99g.
Frühstück: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Пятерочка Сахар, Славянка Конфета Шоколадная, Ржаной Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры (Консервированные), Вараксино Яйцо. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия32ify's Gewichtsverlauf
|