Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 75,48g | Eiw: 111,49g | Kohlh: 162,10g.
Frühstück: Куриное Филе, Global Village Авокадо ХААС, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сахар, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Пирожок с Капустой. Abendessen: Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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