Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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90,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 72,76g | Eiw: 115,75g | Kohlh: 235,72g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Land Latte Parzialmente Scremato, Ciambellone yogurt. Mittagessen: Crostata alla Frutta, Mela, Patate al Forno, Cuor di Scelta Insalata Iceberg, Petto di Pollo, LD Market Provola Dolce a Fette, Despar Premium Ragù Classico Bolognese, De Cecco Paccheri. Abendessen: Panino Prosciutto e Formaggio. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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