Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 98,82g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Салат Овощной с Маслом, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Морская Капуста, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные, Куриная Печень, Щедрые Хлебцы Ржаные, Постный Борщ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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malvino4ka's Gewichtsverlauf
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