Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 13,60g | Eiw: 26,18g | Kohlh: 81,24g.
Frühstück: Salak. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Ikan Kembung, Putih Telur, Telur Rebus, Nasi Putih, Chia Seed, Lemon, Salak, Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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GIBRAN GHAISA's Gewichtsverlauf
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