Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 65,59g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 111,51g.
Frühstück: Яичный Желток, Сваренное Вкрутую Яйцо, Агуша Творог Детский Злаки. Mittagessen: Рыбные Котлеты, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вермишелевый Суп. Abendessen: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Помидоры, Hame Купеческое Мясо Копченое, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinamnisenko's Gewichtsverlauf
|