Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 84,79g.
Frühstück: Kaffee, Kölln Bio Hafer Flocken Zart, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Maggi Texicana Salsa, Zwiebeln, K-Classic Grillgemüse, Purland Putenhackfleisch, More Nutrition Ölspray. Abendessen: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, Lidl Griechischer Joghurt. Snacks/Sonstiges: Mentos Kaugummi Mentos Insta White Blue System. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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