Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 117,07g.
Frühstück: Халва, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Лента Грузди Маринованные, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Голден, Овсянка Запаренная. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Good Food Чернослив без Косточки. Snacks/Sonstiges: Лента Свинина Котлета, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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irusichekk's Gewichtsverlauf
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