Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
85,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 103,32g | Eiw: 90,08g | Kohlh: 188,65g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Яйцо, Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Mittagessen: Батон Нарезной, Киндер Молочный Ломтик, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Перловка Отварная. Abendessen: Красная Цена Овсяное Печенье, Гречка Отварная, Подлива. Snacks/Sonstiges: Соевый Соус, Роллы, Любятово Подушечки Шоколадные, Подлива. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alevtina-we's Gewichtsverlauf
|