Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 73,36g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 184,54g.
Frühstück: Кофе, Арла Сыр Натура Сливочный, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Mittagessen: Яйцо, Блинчики, Капуста Тушеная. Abendessen: Помидоры, Салат Крабовый, Плов с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Кофе, Рогачев Сгущенка, Рогачев Сгущенка, Кофе, Батон Нарезной, Дядя Ваня Икра Кабачковая. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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