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1764 kcal
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Fett: 69,02g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 206,41g.
Mittagessen: Ayam Kecap, Bakmi GM Pangsit Kuah, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie. Abendessen: Sup Pedas dan Asam, Keripik Kentang, Sup Ayam, Bakso Daging Sapi, Ayam Goreng, Bakmi GM Pangsit Kuah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nissin Sagu Keju (30g), Croissant Keju, Buah Naga, Kue Cucur, Keripik Kentang. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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potato199's Gewichtsverlauf
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