Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 108,67g | Kohlh: 67,44g.
Frühstück: Clara de Huevo, Cacao en Polvo, Almendras, Hojuelas de Avena, Huevo (Entero). Mittagessen: Camote Cocido, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Tomates, Pepino (Pelado). Abendessen: Gloria Leche Light, Chia, Hojuelas de Avena, Semillas de Linaza, UN Nitro Whey. Snacks/Sonstiges: Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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