Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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56,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 20,32g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 160,75g.
Frühstück: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Turma da Mônica Maçã, Café, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Morangos Congelados Não Adocicado. Mittagessen: Hortifruti Cenoura Crua, Quero Feijão Carioca, Hortifruti Beterraba Crua, Peito de Frango Cru, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface. Abendessen: Matte Leão Chá Mate com Pêssego , Hortifruti Melancia, Quero Feijão Carioca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango Cru, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Garoto Pastilha Hortelã, Boku's Pipoca Salgada. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Fat Runner's Gewichtsverlauf
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