Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 63,98g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Boiled Egg. Abendessen: Del Monte Chopped Spinach, Cabbage, Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut. Snacks/Sonstiges: Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Steps - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Irishdancer126's Gewichtsverlauf
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