Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 72,18g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 122,32g.
Frühstück: Banga Лосось Консервированный, Хлебец. Mittagessen: АТБ Киви Голд. Abendessen: Кофе, Сахар, Сахар, Кофе, Свиточ Вафли со Вкусом Брауни, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Чай, Сахар, Кофе, Сильпо Яблоко Чемпион, Галя Балувана Чебуреки с Сыром и Зеленью. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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