Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
74,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 64,35g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 137,73g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Mittagessen: Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Брокколи, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Белок Яичный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Abendessen: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Орех Грецкий, Медовый Край Мёд Горный Натуральный, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Snacks/Sonstiges: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Пятерочка Груша Сезонная , Коровка из Кореновки Творог 5%, Гарнец Мука Цельнозерновая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, То, Что Надо! Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|