Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
51,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 47,51g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 194,63g.
Frühstück: Тяжин Сливки Сгущенные с Сахаром 19%, кекс шоколадный, проо, Фаворит Какао-Порошок, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%. Mittagessen: Velada Кетчуп Шашлычный, Белый Хлеб, Хлеб с Семечками, Сыробогатов Сыр Голландский, Vici Крабовые Палочки Классические, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Abendessen: Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Мёдом, Вишней и Корицей, Фаворит Какао-Порошок, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liktiny's Gewichtsverlauf
|