Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 19,67g | Eiw: 30,41g | Kohlh: 105,12g.
Mittagessen: Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром, Яблоко Семеринка. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи), Сметана , Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vildavova41's Gewichtsverlauf
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