Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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76 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 81,71g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 165,09g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Печень Свиная, Каждый День Булочка с Яблочным Повидлом. Mittagessen: Овсяное Печенье Домашнее, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом , Борщ с Курицей. Abendessen: Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Золотой Колос Коржик. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Наташ похудей's Gewichtsverlauf
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