Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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92,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 88,07g | Kohlh: 87,88g.
Frühstück: Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art, Kaffee. Mittagessen: Got7 Curry Ketchup, Zwiebeln, K-Favourites Pulled Turkey, Mein Menü Gyros Reispfanne, Got7 Barbecue Sauce. Abendessen: Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks. Snacks/Sonstiges: Mentos Kaugummi Mentos Insta White Blue System. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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