Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2599 kcal
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Fett: 80,99g | Eiw: 100,25g | Kohlh: 223,24g.
Frühstück: Marmelade, Weizenbrötchen, Alpenmark Räucherscheiben Natur. Mittagessen: Sehne Brezel. Abendessen: Schaschlik, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Flips, Beck's Bier (500ml). mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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titanic1965's Gewichtsverlauf
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