Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
66,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 49,05g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 153,38g.
Frühstück: Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Натали №186 Рис с Изюмом и Орехами, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Запеченный Картофель, №93 Мсаа из Баклажан по Египетски. Abendessen: Эмиль Бонте Синабон, Orion Чокопай, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Клубника-Земляника 2,5%. Snacks/Sonstiges: Эссен Продакшн Bon Bonel. mehr...
|
|
2098 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Hula Hoop - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalkacvet's Gewichtsverlauf
|