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1119 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 86,63g | Kohlh: 125,50g.
Frühstück: コストコ もずくスープ, マイプロテイン オートミール, 大象ジャパン 宗家キムチ, オシキリ食品 ひきわり納豆, めかぶ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 日清オイリオ MCTオイル, ミツカン リンゴ酢, キャベツ. Mittagessen: コストコ もずくスープ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, ミニトマト, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, コープさっぽろ まぐろ血合いの煮付け, ひじきの煮物, ご飯, ブロッコリー, ミツカン リンゴ酢, キャベツ. Abendessen: エノキ, 長ねぎ, キャベツ, トーアス 発芽大豆, トップバリュ カットトマト, コープさっぽろ まぐろ血合いの煮付け, キューピー あらびきマスタード, ミツカン 穀物酢, キャベツ, タイシ 北の大豆 絹. Snacks/Sonstiges: 生協 ミックスナッツ. mehr...
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