Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
123,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3260 kcal
|
Fett: 133,55g | Eiw: 143,21g | Kohlh: 375,68g.
Frühstück: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Брусника Штрудель Яблочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Салат из Морской Капусты, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Abendessen: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Снежана Язык Свиной в Желе, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Багет, Уральский Хлеб Хлеб Пшеничный , Eattery Салат из Моркови с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Мэри Ачма с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|