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Perdi massa depois da gastrointerite... Droga
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76,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 79,70g | Eiw: 154,45g | Kohlh: 233,14g.
Frühstück: Amendoim, Maçã, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Guimarães 100%Cacau em Pó Zero Açucar. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Amendoim. Abendessen: Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura, Vitarella Cream Cracker Água e Sal. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Monster Energy, Moreninha do Rio Paçoca. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Paulo TNinja's Gewichtsverlauf
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