Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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107,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 135,81g.
Frühstück: Лаваш, Яйцо, Сырок Глазированный, Сыр Голландский. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картофель Отварной, Лосось на Пару, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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KislayDariy's Gewichtsverlauf
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