Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 110,02g | Kohlh: 130,21g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Мясновъ Творог Обезжиренный. Mittagessen: Фо Бо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Главпродукт Тушенка, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Пастила, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Манго. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Muyalta's Gewichtsverlauf
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