Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 119,67g | Kohlh: 63,39g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Kaffee, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. Mittagessen: Milsani Crème à La Cuisine 7%, More Nutrition Ölspray, Gut & Günstig Champignons, Lidl Puten Geschnetzeltes, Süße Zwiebeln, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art. Abendessen: Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Almare Regenbogen Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Mentos Kaugummi Mentos Insta White Blue System. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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