Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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100,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2568 kcal
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Fett: 107,18g | Eiw: 144,54g | Kohlh: 253,45g.
Frühstück: X-Tra Gouda 16%, Oululainen Reissumies Kaura, Kananmuna, Ketsuppi, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Omena. Mittagessen: Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Kanatortilla, Ketsuppi. Abendessen: Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Valio Profeel Suklaavanukas. Snacks/Sonstiges: Rypsiöljy, Kotimaista Broilerin Fileesuikale , Filos Tzatziki, Rainbow Feta Luomu, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Rainbow Couscous, Sipulit, Tomaatit. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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