Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 98,07g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 91,71g.
Frühstück: Royal Cake Вафли на Сорбите, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, 3 Fish Горбуша Кусочки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Royal Cake Вафли на Сорбите, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Котлеты из индейки. Abendessen: Artfruit Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|