Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2015
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78,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 54,31g | Eiw: 187,80g | Kohlh: 149,01g.
Frühstück: Cappuccino Bar con Dolcificante, Misura Cornetto Fibrextra Integrale, Caffè al Ginseng, Conad Yogurt Magro 0,1% Grassi. Mittagessen: Caffè Zuccherato, Caffè Schiumato con Dolcificante, Rio Mare Filetti di Tonno, Rio Mare Filetti di Tonno, Conad Yogurt Magro 0,1% Grassi, Cicoria, Pane Integrale, Frosta Bastoncini di Spinaci. Abendessen: Caffè Zuccherato, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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