Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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120 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 145,92g.
Frühstück: Чай с Молоком, Пицца ПП. Mittagessen: Сметана 15%, Окей Огурцы, Рис Отварной, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Грудки. Abendessen: Жаркое из Свинины (Постное), Картошка Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Gerber Пюре из Тыквы, Пятерочка Яблоко Красное, Грейпфрут, I и deas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон. mehr...
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3200 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
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