Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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66 kg
Bisher verloren: 46,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 18,24g | Eiw: 19,70g | Kohlh: 82,39g.
Frühstück: DIA Pão de Queijo Tradicional. Zweites Frühstück: Banana Nanica, Ovo Cozido. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Caldo de Feijão, Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Nachmittagstee: Banana Prata, Pão de Leite. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Priihprado's Gewichtsverlauf
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