Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 54,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 30,07g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 113,96g.
Mittagessen: Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, Milch 1,5%, Pink Lady Äpfel, Erdbeeren, Magerquark, Trauben. Abendessen: Skyr, Balsamico, Rapsöl, Zucker, Senf, Golden Toast Vollkorn Toast, Kirschtomaten, Gemischter Salat, Möhren, Gurke (mit Schale), Edeka Serrano Schinken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hartgekochtes Ei, Skyr, Balsamico, Rapsöl, Zucker, Senf. Snacks/Sonstiges: Osterzauber Fondant Dotter-Eier. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Marillion76's Gewichtsverlauf
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